#tiktok #algerie #dz #4k #chaabi #chaabihub #oran

❤️❤️❤️ #algerie #top #dz #tiktok #chaabi #chaabihub #4k #star #movie

‏هناك شمعة في قلبك، جاهزة للاشتعال. وهناك فراغٌ في روحك، مستعد لأن يُملأ. ألا تشعر؟ #algerie #top #tendance #movie #book #chaabi #chaabihub #4k #dz

هذه الرسالة لك 📎 #tiktok #algerie #dz #oran #top #chaabi #4k #movie #star

#tiktok #top #algerie #4k #classe #oran #dz #chaabi #chaabihub

راجع اتجاهك قبل أن تراقب وقتك #algerie #monde #movie #tiktok #cat #car #tendance #top #temps #oran #chaabi #poste #pub #ads

#algerie #oran #tiktok #chaabi #dz #cat #car #top #tendance #movie #video

🎙️ تحس بالرهبة كي تجي تهدر بالإنجليزية؟ كي توقف قدام الناس تحس بقلبك يدق؟ تبدأ تخمم قبل ما تنطق؟ خايف تغلط؟ تحس روحك مشي قد المستوى؟ 🎯 خويا، ختي… كلنا مرّينا بنفس الشعور. 🛠️ ثلاث مراحل لازم تبدأ بيهم: 1. الخطوات التحضيرية: غيّر لغة الموبايل، التلفاز، والكمبيوتر للإنجليزية. ركّز على السمع بزاف، كي الطفل الصغير يسمع بزاف قبل ما يهدر. دير اختبار تحديد المستوى: 🔗 British Council: http://learnenglish.britishcouncil.org 🔗 Cambridge: http://Cambridgeenglish.org/test-your-english --- 2. الخطوات العملية: حدّد هدفك: هل تتعلم للدراسة؟ للبزنس؟ للإمتحانات؟ ولا للتطوير الذاتي؟ لقا صديق يشجعك أو يخدم معاك نفس الهدف. ركّز على المدخلات (Inputs): السمع 🎧 → الكلام 🗣️ → القراية 📖 → الكتابة ✍️ --- 3. المصادر والتطبيق: 🔸 كل يوم: كلمة جديدة (اسمع وانطق) جملة جديدة تعبير دارج (ex: How's it going?) قاعدة جديدة في الجرامر + تمرين + فيديو صغير ركّز على التكرار، التكرار، التكرار 🎧 استمع لـ: Podcasts: 🔗 https://www.podcastsinenglish.com 🔗 https://learnenglish.britishcouncil.org/podcasts الأغاني والأفلام بالإنجليزية استعمل قاموس إنجليزي إنجليزي: 🔗 https://www.oxfordlearnersdictionaries.com 🔗 https://www.ldoceonline.com 📚 اقرا يومياً 15 دقيقة وسجل الكلمات 📺 تفرّج فيديو قصير وحاول تفرغه كلمة بكلمة 🎙️ سجّل صوتك وانطق الجمل والكلمات ✅ لازمك تعرف كلمات أساسية (الأيام، الأشهر، أفراد العائلة، الرياضات، المواد، الحواس، المواصلات...) 🔗 كتاب 1500 كلمة مهمة: https://t.me/EasyEnglishMrMostafa/48531 🎧 موقع ممتاز للاستماع حسب المستوى: 🔗 https://www.eslfast.com/ --- تقدر تبدا اليوم، وماتوقفش ✨ #algerie #top #tendance #langue #anglais #car #old #tiktok #chaabi #cat #nouveau

يقال... 🛑 .حالة طبية مذهلة سنة 1988 : شاب يبلغ من العمر 19 عامًا، يُعرف باسم "جورج"، كان يعاني من اضطراب الوسواس القهري الشديد، حيث كان يغسل يديه مرات عديدة يوميًا ويستحم بشكل مفرط. في محاولة يائسة للتخلص من هذه الأعراض، حاول جورج الانتحار بإطلاق النار على رأسه ببندقية عيار 22. بعد الحادث، تم إجراء عملية جراحية لإزالة الرصاصة من دماغه، ولكن لم يتمكن الأطباء من إزالة جميع الشظايا. ومع ذلك، فإن ما حدث بعد ذلك كان مذهلاً. في غضون ثلاثة أسابيع، بدأت أعراض الوسواس القهري لدى جورج في الاختفاء تقريبًا. على مدار السنوات الخمس التالية، عاد جورج إلى حياته الطبيعية، حيث حصل على وظيفة وأصبح طالبًا متفوقًا في الجامعة. وفقًا للدكتور لازلو سوليوم، الذي عالج جورج، فإن إصابة الدماغ الناجمة عن إطلاق النار أدت إلى تعطيل جزء الدماغ المرتبط باضطراب الوسواس القهري دون التسبب في ضرر إدراكي أوسع. هذه الحالة النادرة تُسلط الضوء على العلاقة المعقدة بين الدماغ والمرض العقلي، وتُظهر كيف يمكن لإصابة الدماغ أن تؤثر على الأعراض النفسية بطريقة غير متوقعة. كما تُبرز هذه الحالة مدى ما زال يتعين فهمه في مجال الطب النفسي العصبي. ملاحظة : لا تحاول فعل ذلك ، فأنت لست جورج 😎 #top #algerie #tendance #nouveau #car #cat #tiktok #chaabi #old #new

أشياء التزمت بيها في الإجازة وفرقت معايا 180 درجة 💯🔥 صدقني.. في حاجات بسيطة جدًا ممكن تقلب يومك وحياتك للأفضل لما تبدأ تلتزم بيها 👇 1️⃣ الاستيقاظ صباحًا اكتشفت إن بداية اليوم بدري مش بس بتزود إنتاجيتي، لكن كمان بتخليني أبدأ يومي براحة نفسية وهدوء. 📘 جربت أطبق ده من كتاب نادي الخامسة صباحًا 🔗 اقرأ عنه هنا https://fedniy.com/1186/ 2️⃣ قراءة الكتب كل كتاب كنت بفتحه كنت بحس إني بتعرف على عالم جديد.. والقراءة بقت جزء من روتيني اليومي. 📖 هنا قائمة بكتب غيرت مفهومي عن الوقت، التفكير، وحتى العلاقات: 🔗 افتح الكتب https://fedniy.com/1577/ 3️⃣ تعلم مهارة جديدة دخلت عالم التصميم لأول مرة، واتعلمت أعمل حاجات عمري ما كنت أتخيل أعملها. 🎨 دي الأدوات اللي ساعدتني أبدأ بسهولة: 🔗 ابدأ في تعلّم المهارات https://fedniy.com/1711/ 4️⃣ اكتساب لغة جديدة قضيت وقت كبير في تعلم الإنجليزية.. وبطريقة بسيطة وتفاعلية بقت اللغة أقرب ليّ من أي وقت فات. 🗣️ شوف التطبيق المجاني واتعلم اي للغة انت عايزها 🔗 تعلم اللغة https://www.manjmy.com/2428/ 5️⃣ سماع البودكاست كنت بسمع حلقات وأنا بتمشى أو قبل النوم.. وكانت جرعة وعي وتحفيز بشكل يومي. 🎧 البودكاست ده كان من أكتر الحاجات المفيدة اللي سمعتها: 🔗 اسمع الحلقة https://www.manjmy.com/3074/ 6️⃣ ممارسة الرياضة حتى لو نص ساعة في اليوم.. فرقت في طاقتي ومودّي وثقتي بنفسي. 💪 جرب التمارين دي، سهلة ومناسبة للجميع: 🔗 https://fedniy.com/1312/ 7️⃣ حفظ وتدبر القرآن الكريم دي من أعظم التجارب.. حسيت بسكينة مختلفة وقرب من ربنا ما حسيتوش من زمان. 📖 تطبيق رائع لفهم وتدبر القرآن الكريم: 🔗 ابدأ الرحلة https://islam.manjmy.com/14 --- ابدأ بحاجة واحدة بس، وشوف الفرق ❤️ #algerie #nouveau #top #cat #old #car #job #work