في مسلسل #العائله_هي_الامتحان #Abi #‎AileBirİmtihanı المسلسل لا يركز منذ البداية على قصة حب مباشرة بين الشخصيتين، بل على الصراعات الاجتماعية والمهنية التي تجمعهما، وهو ما يجعل هذا الفارق مناسباً لبنية الأحداث أوضحت احد كتاب المسلسل إيليم كانبولات ، أن “القصة تتطلب تضاداً في الأعمار حتى تظهر الفوارق بين الخبرة والاندفاع، وبين الحاضر والماضي وان المسلسل لن يرتكز على الدراما والطب سيكون جامع كل شيء #عالم_المسلسلات_التركية #TurkArab

( خطايا لا توصف ) .. إسم المسلسل : Unspeakable Sins الإسم الأصلى : Pecados Inconfesables التقييم : 4.9 التصنيف : R (غير مُناسب للمشاهدة العائلية) النوع : دراما / إثارة / رومانسى ☯️ .. عدد المواسم : ١ (١٨ حلقة) اللغة : الأسبانية إنتاج : أمريكى 🇺🇸 .. تجد إمرأة السلوى و الإنتقام فى علاقة سرية مع رجل يصغرها سناً ، إثر معاناتها من زواج يغلب عليه التسلط و السيطرة ، لتتحوّل حياتها فى نهاية المطاف إلى لعبة خطيرة للنجاة بنفسها ‼️ .. بطولة : زوريا فيجا ، أندريس بيدا ، إريك هايزر ، أدريانا لوفيير ، خوسيه ماريا تورى ، أوجينيو سيلر ، آنا صوفيا جاتيكا .. الفيلم متوفر على منصة Netflix

• ليه منطقة المعدة بتتأثر بالخوف والقلق ❓و إيه الرابط بين التنفس والجهاز الهضمي من منظور علم الطاقة الحقيقي ‼️ • عارف الإحساس لما تبقى قلقان أو خايف وتحس إن معدتك بتتلوى ❓زي ما يكون في حبل بيتشد جواك 🤔 زي ما تكون معدتك بتصرخ وانت ساكت ❓ده مش خيال ومالوش علاقة بـ الدراما النفسية ❗ده جسمك بيحكي عنك • العلم بيقول إن المعدة مش بس بتهضم الأكل 🤔 دى كمان بتهضم المشاعر ❗ • جهازك الهضمي فيه شبكة عصبية اسمها الدماغ التاني ( Second Brain ) وبيحتوي على أكتر من 100 مليون عصب❗وده ليه اسمه العلمي Enteric Nervous System ( ENS ) • وده معناه إن معدتك بتفهم وبتتأثر وبتتفاعل مع حالتك النفسية ❗الخوف ؛ القلق ؛ الإحساس بعدم الأمان 🤔 كل ده بيتخزن في المنطقة دي • من منظور علوم الطاقة منطقة المعدة مرتبطة في الجسم بـ شاكرا الضفيرة الشمسية ودي مسؤولة عن ❓القوة الداخلية ؛ الثقة بالنفس ؛ اتخاذ القرار ؛ الإحساس بالتحكم في حياتك • لما تتعرض لخوف مستمر أو تحس إنك ضعيف أو تايه الشاكرا دي بتدخل في حالة خلل أو انكماش وده بيترجم فورا في جسمك بــ تقلص في المعدة ؛ حموضة ؛ غثيان ؛ القولون يتجنن • الحل❗إبدأ بالتنفس • النفس هو أول وسيلة لتهدئة المعدة قبل أي دواء لأن كل نفس عميق بيوصل رسالة للعقل الباطن معناها أنا بأمان 🤔 مفيش خطر دلوقتي • جرب التقنية دي ❓ • تنفس 4-7-8 و اسمها العلمي Relaxing Breath • الطريقه ❓ • خد شهيق من الانف 4 ثواني • احبس النفس 7 ثواني • طلع النفس بهدوء من الفم لمدة 8 ثواني • كرر ده 4 مرات كل يوم وخصوصا قبل النوم أو لما القلق يزيد • يمكنك ايضا استخدام زيت الافندر او زيت الورد علي منطقة المعده وقت تمرين التنفس • أكلات ومشروبات تهدي المعدة وتقوي طاقتها ‼️ • الزنجبيل❗بيهدي الأعصاب والهضم • النعناع❗مهدئ طبيعي للمعدة والأعصاب • الشمر❗بيساعد على إزالة الغازات والطاقة الراكدة • العسل الطبيعي❗خصوصا مع ماء دافئ ع الريق • البابونج❗مهدئ عصبي عظيم • الكركم❗مضاد للالتهاب ويفتح مسارات الطاقة • لكن تجنب 🤔 الكافيين الزائد لانه بيهيج الأعصاب ؛ الأكل المقلي والدسم ؛ السكر الصناعي بيسد المسارات الطاقية • أخيراً ‼️ المعدة مش مجرد عضو دي بوابة الطاقة بين خوفك وقوتك ولو عايز تحرر نفسك من القلق ابدأ من عند العقدة اللي في بطنك 🤔 فكها بنفس وهدوء وأكل بسيط نضيف لأن الصحة مش بس في الأكل الصحة في إحساسك إنك آمن ومتصل بجسمك ومتوكل على الله

🔴 العنوان: "كرسي فارغ" منذ سنين، كان الأب يجلس كل مساء في نفس الكرسي، قدام التلفاز، يشرب قهوته ويضحك مع ولده آدم. مع الوقت، آدم كبر... ولا يخرج بزاف، يخدم، يسهر مع صحابه، وباباه ديما في نفس الكرسي، يستناه. وفي يوم، الأب مرض وسكت على روحو. ما حبش يقلق ولده. وفي صباح حزين... آدم دخل للدار، لقى الكرسي فارغ، والقهوة باردة، والأب... ما بقاش. بكى بحرقة وقال: "كنت نخمم في كلش، إلا في بابا... نسيت باللي القلوب ما تعيش للأبد." --- 📌 الرسالة: ما تخليش الكرسي يفوتك… رح لوالديك، قعد معاهم، وحكي معاهم اليوم، قبل ما يولّي الندم ضيفك الدائم. #دراما #قصة_قصيرة #الوالدين #ChaabiHub

العنوان: "المكالمة الأخيرة" كان سامي يخدم في ولاية بعيدة، ويبعث كل شهر مصروف للدار. أمه كانت ديما تقول: "ماشي مهم الفلوس، نحب غير نسمع صوتك." لكن هو... كان ديما مشغول. كل مرة يقول: "نعيط لماما غدوة." وغدوة تولي غدوة أخرى. وفي ليلة، جاته مكالمة... "آلو؟ سامي؟ أمك توفات... 💔" انهار... بكى، وركب أول حافلة باش يرجع. وصل، وشاف أخته تبكي وتقول: "كانت كل يوم تحط تلفونها تحت المخدة، وتقول يمكن يتفكرني اليوم." سامي طاح على ركبتيه وقال: "ماما سمحيلي... كنت مشغول عليك." --- 📌 الرسالة: كي تقرا هاد القصة، عيط لميمتك… قبل ما تولي المكالمة الأخيرة. ❤️ #دراما #قصة_قصيرة #الأم #ChaabiHub

No love No feelings No drama No fake people Not interested Just my peace of mind لا حب لا مشاعر لا دراما لا أناس مزيفون لا اهتمام راحة بالي

🧕 فايزة بنت الحومة – الجزء 2: "فايزة تعيش كأنها في فيلم" فايزة: ماما، راكي فاهماه باللي نعيش في عالم درامي؟ أم فايزة: درامي؟ درتي دراما على بلاستيكة تاع عصير! فايزة: ماشي بلاستيكة… كانت فيها ذكريات! أم فايزة: ذكرياتك كلها فالزبل دابا يا بنتي! 😂 #كلنا_يد_وحدة هيا خوتي شويا دعم فضلا وليس امرا