قبل الذهاب إلى البحر

1. اختر الوقت المناسب حاول الذهاب في الصباحالباكر أو بعد العصر لتفادي حرارة الشمس القوية 15:00 11:00 بين

2. استعمل واقي الشمس: ضع كريم حماية من الشمس 30 SPF) أو أكثر) قبل 30 دقيقة من التعرض، وجدده كل ساعتين.

3 أحضر لوازمك الأساسية:

ه منشفة

ه قبعة ونظارات شمسية

ه مياه باردة

ه ملابس سباحة إضافية

ه أكياس بلاستيكية لحفظ الأشياء المبللة4. لا تسبح وحدك دائما خليك مع أصدقاء أو عائلة.

5. احترم الإشارات راقب أعلام البحر أو تعليمات رجال الحماية المدنية.

6. اشرب الماء كثيرًا لتفادي الجفاف من الشمس والحرارة.

7. لا تبالغ في السباحة خصوصًا بعد الأكل أو تحت الشمس الحارقة.

8. احذر من التيارات إذا شعرت بأن التيار يسحبك، لا تسبح ضده بل حاول السباحة بشكل مائل للخروج منه.

استمتعي بالشمس بأمان مع واقي الشمس ULTIMATE SPF50
حماية قصوى من أشعة UVA/UVB
مقاوم للماء، غير مرئي، مثالي للشاطئ والمسابح
تركيبة خفيفة وفعّالة تناسب كل أنواع البشرة

#واقي_شمس #SPF50 #حماية_من_الشمس #البحر #الصيف_2025 #جمال_بلا_حدود #بشرة_صحية #مكياج_طبيعي #منتجات_طبيعية #Ultimate_Health_and_Beauty #صيفك_بأمان #بشرة_محمية #عناية_بالبشرة