واش رايكم في اب يضرب بنتو ويسبها تاني بسبب انو سرقولها مليون مع العلم مليون تاعها وزيد حبسها مالخدمة لي نفس السبب؟

ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي طرفة عين

راحه نفسيه

يوم لاينفع مال ولا بنون الا من اتى الله بقلب سليم

‏لا توجد نفسٌ تضيق إلا وبذكر الله إتسَعت ‏سبحانّ الله وبحمده ، سبحانّ الله العظيم .

" وَمَا جَعَلَهُ ٱللَّهُ إِلَّا بُشۡرَىٰ وَلِتَطۡمَئِنَّ بِهِۦ قُلُوبُكُمۡۚ وَمَا ٱلنَّصۡرُ إِلَّا مِنۡ عِندِ ٱللَّهِۚ إِنَّ ٱللَّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ " _ الأنفال : الآية ١٠

‏🇮🇱🇺🇲⚔️🇮🇷 🔴غير عادي ترامب في قمة الناتو: إيران تواصلت معي قبل تنفيذ هجومها على قاعدة العديد في قطر، وأبلغتني بموعد الضربة، مضيفاً: "سألوني إن كانت الساعة الواحدة مناسبة، فوافقت، وتم إخلاء القاعدة دون وقوع أي إصابات".

اللهم ارزقنا راحة البال وطمأنينة القلب وسمينة النفس يارب انك على كل شيء قدير

الاستغفار ينفع يدفع يرفع يدفع استغفر الله العظام واتوب اليه

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

• هرمونات الأنوثة مش بس كيميا❗دي رسالة طاقة وجسد وروح‼️ • أنوثتك مش مجرد شويه هرمونات بتفرزها الغدد 🤔 دي لغة جسدك لما يكون في سلام❗وكل اضطراب بيحصل فيها مش بس خلل كيميائي ده صرخة من طاقة محتاجة توازن ومن قلب محتاج أمان • الأنوثة حالة طاقة ونغمة نفس وتناغم بين الجسد والروح ولو اختل التوازن الجسد بيصرخ❓مرة بهرمون ناقص ومرة بتكيس مبايض ومرة بشعر بيتساقط ومرة بأنثى مش حاسة اصلا إنها أنثى • طيب نبدأ منين من فهم طاقة الانوثة ❓ • الجانب العلمي ‼️ • الإستروجين❗مسؤول عن نعومة البشرة و المزاج و الدورة والخصوبة • البروجسترون❗بيدي هدوء نفسي ويدعم الرحم • الأوكسيتوسين❗هرمون الحب والاتصال • الأنسولين والكورتيزول❗لو اختلوا بسبب التوتر بيأثروا على كل اللي فوق • هرمونات الأنوثة مش بس ( استروجين وبروجسترون ) ده فيه منظومة كاملة بتحكمك وبتتأثر بكل نفس بتخديه وكل فكرة بتعدي في دماغك 🤔 لو حصل خلل غالبا هتشوفي❓اضطراب في الدورة الشهريه ؛ كرش مقاوم ؛ تساقط شعر ؛ مزاج متقلب ؛ برود عاطفي أو جنسي ؛ إرهاق مستمر ؛ اكتئاب بدون سبب واضح • طيب إيه أسباب اللخبطة دي ❓ • جسديا وعلميا ‼️ • التوتر المزمن = كورتيزول بيكسر توازن جسمك • الأكل السيئ = جسمك مش لاقي مواد يبني بيها هرمونات • السهر = الغدة بتتلخبط • اضطرابات الغدة الدرقية أو تكيسات • موانع حمل أو أدوية هرمونية • نفسيا وطاقيا ‼️ • كبت المشاعر = طاقة محبوسة حوالين الرحم • الخوف والذنب = خلل في شاكرا القلب • كمان الإحساس إنك مش كفاية = بيقفل شاكرا القلب • الصدمات العاطفية = بتقفل أنوثتك من جوه • الضغط المستمر بدور المرأة الخارقة = بيدمر هرموناتك على المدى الطويل • طيب نرجع التوازن إزاي ❓ • في أكلات بترفع طاقة وهرمونات الأنوثة ومنها ‼️ • بذور الكتان ؛ الأفوكادو ؛ الشوكولاتة الخام ؛ الرمان ؛ سمك السلمون أو السردين ؛ عشبة الماكا أو الأشواغاندا • كمان فيه تمارين تنفس بتساعد علي توازن الطاقة ومنها التنفس التفريغي ❓ • الطريقه ‼️ • شهيق 4 عدات ثم حبس النفس 4 عدات ثم زفير 6 عدات • كرر التمرين 3 دقايق يوميا • يمكن أيضاً مع التنفس تدليك الرحم بزيوت طبيعية زي زيت الافندر أو زيت الورد • أخيراً ‼️ منظور الطاقة الحقيقية و توازن الشاكرات مش خرافة لما نفهمه صح ❓ • شاكرا الضفيرة الشمسية لو مش متوازنة = ضعف ثقة + خلل في الأيض + اضطراب هرموني • شاكرا العجز مرتبطة مباشرة بالمبايض و الرحم والخصوبة ولو مش متوازنة = مشاكل في الدورة و الخصوبة و برود جنسي أو عاطفي • شاكرا القلب ❗هرمونات الحب زي الأوكسيتوسين بتزيد لما تحسي بالأمان والاستحقاق وأي كبت عاطفي = بيأثر مباشر على التوازن الهرموني • الأنوثة مش حاجة تكتسبيها 🤔 دي حاجة بتتفتح لما تحسي بالأمان والقبول والحرية في التعبير عن نفسك وده مش بيحصل لا بكبسولة ولا بعشبة❗ده بيبدأ لما تتصالحي مع جسمك وتسمعي له

لا خوف علي أمراة.. تبتڪر نفسها من جديد.. ڪلما ظنوا بأنها هزمت.. 🖤